食べること

病気になってから今までの生活習慣を見直しました。 13キロ痩せたおかげで余分な脂肪は落ちましたが筋肉も落ちてしまいました。ハァ。 筋肉が減って体質が変わったせいか、すっごい冷え性になりました。 晩秋の頃から朝起きた時の自分...